Шта се дешава у организму када оставите пушење

Почињете као случајно, помало бити кул у друштву, помало да се руке нечим забаве, ради пријатеља, да би импресионирао девојке, да се излечи нервоза на студију, послу... А онда, свака прича креће у истом правцу. Покушаји, неуспех, оправдања, покушаји, неуспех, обећање себи, неуспех, обећање породици, неуспех, покушаји, покушаји, покушаји...

Како заиста престати пушити и шта се то у телу дешава у првом сату, дану, недељи , месецу након престанка пушења.

Следи листа ефеката који су се одвијали временски у процесу престанка пушења, и како они утичу на тело:

-За 20 минута крвни притисак ће се спустити у нормалу.

-За 8 сати нивои карбонмоноксида (токсични гас) у крви ће пасти за пола и нивои оксигена ће се вратити у нормалу.

-За 48 сати смањити ће се шансе да добијете срчани удар. Сав никотин ће напустити тело. Вратиће вам се чуло за укус и мирис на нормалне нивое.

-За 72 сата бронхијалне цеви ће се опустити и повећаће се нивои енергије.

-За 2 недеље ће се повећати циркулација и побољшаваће се наредних 10 недеља.

-За 3 до 9 месеци проблеми кашља, тешког дисања ће престајати, јер ће се повећати капацитет плућа за 10%.

-За годину дана ће ризик од добијања срчаног удара пасти за пола.

-За 5 година ризик од можданог удара ће се вратити на ниво као код непушача.

-За 10 година ризик од рака плућа ће се вратити на ниво непушача.

-За 15 година ризик од срчаног удара ће бити на нивоу као код непушача.

Имате много позитивних ствари на које требате мислити, наравно ако на време престанете пушити.

Извор: body.ba/zdravlje

Komentari

Ostavi komentar:

Preuzmite Q Media aplikaciju